Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2014
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2014:
|
1263 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 135.74g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Говядина Постная. Dinner: Альбатрос Креветки Очищенные, Сэн Сой Нори, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Мисо Паста, Бульон из Семги. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каляпушка Зерна Воздушные с Топинамбуром и Расторопшей, Савушкин Хуторок Творог 1%, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|