Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 53.74g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Чай, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Милка Печенье с Кусочками Шоколада, Салат Овощной с Маслом, Майонез, Красное Столовое Вино, Простая Еда Омлет с Овощами . Snacks/Other: Теремок Гречка с Куриной Грудкой под Соусом , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эковакино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|