Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 56.43g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Чай, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Омлет с Овощами. Lunch: Чай, Рафаэлло Конфета, Глобус Хурма, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. Snacks/Other: SPAR Хачапури, Светаево Молоко 1,5%, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|