Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 94.59g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пить Кофе Какао, Cinnabon Сэндвич Бон с Куриной Грудкой . Dinner: Курица с Овощами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Штефан Бургер Морс Смородиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|