Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 120.02g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Salateira Салат Ницца, Макароны из Цельной Пшеницы, Nescafe 3 в 1, McDonald's Латте Средний, Nescafe 3 в 1. Lunch: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Белый Хлеб, McDonald's Латте Средний. Dinner: Сахар, Кофе, Чай, Каша Пшенная на Воде, Salateira Салат Ницца, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|