Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 32.66g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Бородинский, Ашан Молоко 1,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Винегрет, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Бородинский, Ясная Горка Сосиски Куриные, Мираторг Драники Картофельные. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|