A co sobie będę żałować... 😅🤦 I nie, to nie mięśnie 😅
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2158 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 123.20g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olimp Odżywka Białkowa, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Płatki Owsiane, Otręby Owsiane. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Bakoma Men Protein Owoce Leśne . Dinner: Chleb, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Other: Książęce IPA, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Ogórek (Obrany), Biała Rzodkiew, Biedronka Kapusta Pekińska, Duda Polędwica Ani, Ser Amerykańki lub Cheddar, Chene d'Argent Le Brie, Chleb, Bakalland Protein 39% Waniliowy, Bakalland Protein 38% Kakaowy. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
Comments
Dziewczynki nie muszą być żylaste- tylko mięciutkie 🤣🤣🤣🤣
02 Dec 22 by member: AgataTeraz
|
Obawiam się, że 0.2 kg jakoś mnie konkretnie nie zmiękczy 😅 Za kanciasta jestem 😉
02 Dec 22 by member: AoiChan.
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|