Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 111.68g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Хохланд Сыр Творожный 65%, Помидоры, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Навашинский Хлеб Хлеб Полезное Зерно. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Хлеб Насущный Борщ с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Minis. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena10@'s Weight History
|