Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 79.76g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Norven Форель Слабосоленая, Midori Морская Капуста, Националь Рис Японский. Lunch: Мандарины, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Vaasan Koulu Näkki, Creative Kitchen Суп Пюре Грибной , Дайкон, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Мираторг Круассан, Сыр Камамбер, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|