Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 64.53g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Американо, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Руккола, Жареное Яйцо, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Белый Рис. Lunch: Мандарины, Банан, Евроспар Хурма Инжирная. Dinner: Hochland Фетакса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гранат, Руккола, Белый Рис, Мираторг Стейк Пиканья. more...
|
|
551 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Kuprjashkina's Weight History
|