Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 143.95g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Напитки из Черноголовки Тархун, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мой Сок Ананасовый, Окей Виноград Черный, Банан, С.Пудовъ Желе Вишнёвое. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|