Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2145 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 150.55g | Carbs: 244.97g.
Breakfast: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Лепешка из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Оливье с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|