Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 105.12g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Хохланд Плавленый Сыр, Махеевъ Горчица по-Дижонски, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Filippo Berio Масло Оливковое, Вараксино Яйцо, Основа Сахар. Lunch: Кухня без Границ Лапша Яичная, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь, Рубленый Чеснок, Лук, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи, Вязанка Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|