Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 41.56g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Рис Вареный, Хек Запеченный. Dinner: Ашан Гранат, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|