Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 139.07g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Norven Форель Слабосоленая, King Protein King Collagen. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ромкор Колбаса из Индейки, Сладкий Красный Перец, Yelli Пряная Чечевица по-Израильски. Dinner: Куриное Филе Вареное, King Protein King Collagen. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|