Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2212 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 132.22g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: President Сыр Плавленый с Грибами, Обычные Блины. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Грудка жареная с луком. Dinner: SDPS Сухой Яичный Белок, Владимирские Пельмени Пельмени из Рубленого Мяса на Яичном Тесте, Буслав Пельмени Лёгкие из Куриных Грудок, Подсолнечное Масло, Буслав Пельмени Лёгкие из Куриных Грудок, Свитлогорье Золотая Ириска, Ёбатон Казеиновый Протеин, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|