Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 102.87g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Огурец (без Кожуры), Danone Сыр Творожный Классический , Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Грудки, Желтый Сладкий Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Желтый Сладкий Перец, Кабачок. Snacks/Other: Кофе Латте, Ёбатон Jamy Pie, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilovskayaleyla's Weight History
|