Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 56.65g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Вода, Лосось на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вода, Майонез (Низкокалорийный), Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Азбука Вкуса Уха Финская. Dinner: Barilla Спагетти #5, Майонез (Низкокалорийный), Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Лосось на Пару. Snacks/Other: Игристое Вино, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|