Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
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47.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2022:
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1243 kcal
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Fat: 18.89g | Prot: 101.78g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: FIXIT ソイプロテイン プレーン, ケロッグ オールブラン, バナナ, ココナッツオイル, サラヤ ラカントS, 森永 純ココア. Lunch: 紀文 竹笛, セメント(白米ver), ワカメスープ. Dinner: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, ケチャップ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, ニッスイ 太ちくわ, コープデリ 味付けあかもく, カリフラワー, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, たくあん, セメント(白米ver). Snacks/Other: ロッテ バッカス, 三幸製菓 新潟仕込み 新潟醤油味, サツマイモ, 飴, アサヒ飲料 ワンダ プレミアムゼロ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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