Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1907 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 72.96g | Carbs: 218.98g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Кофе с Молоком и Сахаром (1Ч.л). Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Natura Подсолнечное Масло, Овощная Фабрика Итальянская Смесь. Snacks/Other: Белый Хлеб, Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо (Целое), Томер Шоколад Карамельный, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Булочка Сдобная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Groza1990's Weight History
|