Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 99.70g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко, Regular Coffee, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Тыквенные чесночные оладьи. Lunch: Заливной пирог с курицей. Dinner: Салат из телятины и огурца. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Haribo Желатинки, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaAnOwl's Weight History
|