Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2400 kcal
|
Fat: 107.92g | Prot: 57.64g | Carbs: 308.48g.
Breakfast: Вода. Lunch: Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Гречка Отварная, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Гречка Отварная. Dinner: Рыбный Суп, Яблоко Желтое, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|