Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 32.36g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Пирожок с Картошкой. Dinner: Арарат Сок Яблочный, Сыр Мягкий Творожный Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SabinazzzD's Weight History
|