Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
148.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 63.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 118.13g | Carbs: 33.19g.
Breakfast: Куриные Лапки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль Жареный, Котлетки Курино- Свинные с Капустой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Джерки из Курицы Кбжу. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Weight History
|