Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 123.64g | Carbs: 51.21g.
Breakfast: Меридиан Форель, Вкусвилл Хлебцы Пшеничный с Зеленью., Минская Марка Творог "Мягкий"4%, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий 0%, Pretto Рикотта, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Ананас. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Розовая Телятина Кантри Стейк из Телятины. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Пончики Покрытые Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaMatveikina's Weight History
|