Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 37.04g | Carbs: 210.53g.
Breakfast: Британские Пекарни Наполеон, Green Idea Пудинг Соевый Карамельный, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Dinner: Магнит Огурцы Корнишоны, Русское Море Селедочка Аппетитная, Сливочное Масло, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|