Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 25.81g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Смак Хлеб Бородинский, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Сметанин Сметана 15%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ясная Горка Сосиски Куриные, Свитлогорье Драники "Белорусские" Картофельные. Dinner: Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|