Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1967 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 69.28g | Carbs: 228.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, ВкусВилл Манго. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Dinner: Twix Twix Top, Майонез, Nestle Maxibon Страчателла, Брокколи, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|