Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 70.38g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Жареное Яйцо. Lunch: BeFit Уха из Горбуши и Трески. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сарделька, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1104s's Weight History
|