Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2490 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 104.21g | Carbs: 273.88g.
Breakfast: Инжир, Хурма, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Фундук Фундук, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Десерт Наполеон, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Ваби Саби Том Ям. Dinner: Реж Хлеб Венская Булка с Маком , Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Крошка-Картошка Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|