Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 65.25g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сырники, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 20%. Lunch: Курица с овощами, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Магнит Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Добрый Сок Малиновый. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександраЖелезнова's Weight History
|