Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 56.59g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Knorr Гороховый Суп с Сухариками , Ларец Сыр Легкий, Утконос Ягодная Смесь Для Компота, Майонез, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Lunch: Терафлю Терафлю , Ларец Сыр Легкий, Три Корочки Сухарики. Dinner: Майонез, Пять Морей Салат из Морской Капусты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|