Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2329 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 154.88g | Carbs: 233.76g.
Breakfast: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Хамса, Жареный Картофель, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Голубцы, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Мандарины, Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|