Galka68's Journal, 01 Dec 22

Почему +400??? В калораж уложилась. Углеводов перебрала. Но из-за этого +400?!!!!! Кошмар!!! Что не так было?

104.2 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1532 kcal

Fat: 45.77g | Prot: 92.68g | Carbs: 197.84g.   Breakfast: Ашан Огурец, Бондари Сыр Бондарский 50%, Магнит Банан, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Зеленый Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Просто Вкусно Сосиски, Вологодское Яйцо, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Магнит Яблоко, Десерт из ряженки. Snacks/Other: Протеиновые сырники, Магнит Яблоко, Магнит Слива, Магнит Яблоко. more...