Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 90.68g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Иван-Поле Коллаген, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: KDV Курица Запеченная, Свекла со Сметаной, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: Киш с курицей и грибами. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|