|
643日目
変わらず
|
50.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 48.52g | Carbs: 122.42g.
Lunch: アリサン 有機ポップコーン, にんにく, キャベツ, ニンジン, 生姜. Dinner: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 大根, にんにく, 卵, しいたけ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|