Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 69.08g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Da Chirillo Паштет Французский с Апельсином, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Кофе, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лапша Домашняя Куриная (без Курицы). Dinner: Чай, Плов со Свининой. Snacks/Other: Сухари, Семечки, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Кедровые Орешки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|