Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
94 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 70.27g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). Lunch: Крымхлеб Пирожок с Капустой , Табрис Пирожки с Картофелем и Грибами Жареные Постные, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Chico Rico Корн Дог, Lotte Милкис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luanda8888's Weight History
|