Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 49.08g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Мандарины, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Чай, Русский Хлеб Хлеб Черный, Махеевъ Джем Вишневый, Grow Food Ягодный Крем (150г). Lunch: Подлива с Курицей и Овощами, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Подлива с Курицей и Овощами . Dinner: Мандарины, Мандарины. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Чай, Чай, Махеевъ Джем Вишневый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|