Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 67.62g | Carbs: 59.71g.
Breakfast: Грабли Селедка Малосольная, Чай с Молоком, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Сметана , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Грабли Селедка Малосольная, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinazavrik-g's Weight History
|