Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 81.14g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Сыродел Сыр Сметанковый, Блины Гречневые. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Рассольник, Махеевъ Горчица Русская, Сметанин Сметана 15%. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Творог, Махеевъ Горчица Русская, Сметанин Сметана 15%, Гречка, Куриная Печень, Рассольник. Snacks/Other: Лимон, Сахарный Песок, Кофе, Everyday Салат Курица с Ананасами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|