Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1968 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 115.77g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Вафли, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Шаурма двойная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Плов со Свининой, Салат овощной с зеленью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|