Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 41.03g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Чай, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Бурже Хлебцы Шведские, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. Lunch: Коломенское Хлеб Пикантный с Горчицей, Постный Борщ. Dinner: Гречка Отварная, Зимой и Летом Пиренейская Смесь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|