Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 50.04g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Батон Звездный, Кофе с Сахаром. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Батон Звездный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Picnic Picnic, Шоколадница Вафли Глазированные, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|