Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 120.02g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: Обережье Творог 5%, Изюм. Lunch: Маслины, Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. Snacks/Other: Mixbar Семечки, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|