Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
675 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 22.32g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Вода, Вода. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Хлеб. Dinner: Яйцо (Целое), Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Алоэ Вера, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|