Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 38.58g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Бионова Мюсли Ягодные, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника. Lunch: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, ВкусВилл Житный Хлеб, Суп Гороховый. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Вкусвилл Кешью Жареный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Икра «Грибная». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasunka1's Weight History
|