Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 116.35g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Активия Биойогурт без Сахара с Грушей и Черникой, Магнит Яблоко Гала, Авокадо, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Перекресток Мандарины, Пятерочка Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Фунчоза с Овощами по Корейски Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Жюльен ИА. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|