Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 44.51g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кофе, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1104s's Weight History
|