Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2244 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 79.72g | Carbs: 322.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Цикорий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Папа Может Сосиски Сливочные . Lunch: Свежов Перец Фаршированный, Капуста Тушеная. Dinner: Маслодел Сгущенка , Абрико Топинг Шоколадный , Данон Актимель Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Цикорий, Окей Капуста Квашеная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Глобус Суп Щавелевый. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Песочное Печенье, Финики, Швейцарский Сыр, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Curtis Чай Зеленый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|